Rückblick Juni 2023

Rückblick Juni 2023

Juni – halbzeit Halbzeit! Zum Abschluss der ersten Hälfte des Jahres war der Juni war eine kleine Challenge und hat mich in zweierlei Hinsicht ein bisschen aus meiner Comfort-Zone befördert. Aber wie wir wissen, geschieht Wachstum nur ausserhalb der Comfort-Zone...
Aprikosenkuchen vom Blech

Aprikosenkuchen vom Blech

Seit meiner Kindheit gehört Omas Marillenkuchen vom Blech zum Sommer – genauso wie die Wespen. Im klassischen Bisquitteig stecken aber viele Eier und viel Butter drin, beides Lebensmittel, die mit ein bisschen Verstand zu konsumieren sind. Bei Mrs. Flury habe...
Macht es Sinn, bei Hitze zu trainieren?

Macht es Sinn, bei Hitze zu trainieren?

Mit zunehmendem Alter verändern sich unser Stoffwechsel, unsere Körperzusammensetzung und diverse andere Vorgänge im Körper. Der Körper toleriert die Hitze nicht mehr so gut und es wird deutlich anstrengender als früher, sich bei Hitze zu bewegen. Macht es Sinn, bei...